ZAJĘCIA & WARSZTATY
Uwielbiam pomagać, ułatwiać transformację i wzrost. Możesz zarezerwować spotkanie ze mną, aby odkrywać siebie na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.
Łącząc pranayamę (ćwiczenia oddechowe), równowagę, elastyczność, medytację, intencję i siłę pomagam moim uczniom nauczyć się technik samouzdrawiania i odnaleźć głębię w ich praktyce.
Uwielbiam uczyć Vinyasy, wierzę w świadomy, płynny ruch połączony z oddechem. Kładę nacisk na integralność kręgosłupa i stabilność ciała z uwagą na większą anatomiczną wiedzę i samoświadomość.
Na moich zajęciach nie zamykamy się w żadnym paradygmacie. Dostosowuję je do aktualnych potrzeb i energii grupy. Budzimy naturalny przepływ, przygotowujemy mózg do połączenia ze wszystkimi elementami ciała, poprzez izolację-aktywację i integrację.
Daje to nie tylko efekt fizyczny, ale również DUCHOWY – UGRUNTOWANIE i POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA.
Kocham zdolność mojego ciała do uzdrawiania.
Alchemizuję naukę i sacrum, aby zaoferować Ci przystępne i łagodne praktyki oraz pomóc Ci rozwinąć stałą miłość i zaufanie do siebie.
HOLISTYCZNA JOGA
Moje zajęcia zapewniają bezpieczną przestrzeń dla uczestników do odkrywania swojego Ja na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Podczas medytacji w ruchu, budujemy siłę i wytrzymałość, jednocześnie tworząc poczucie spokoju i wyciszenia.
ZAJĘCIA SPECJALISTYCZNE
Prowadzę specjalistyczne zajęcia i warsztaty dostosowane do potrzeb moich uczniów (Aerial, Yin, Somatyka, Zajęcia dla kobiet
w ciąży i połogu, terapeutyczne itp.).
Warsztaty duchowe & sesje indywidualne
Mam zaszczyt prowadzić sesje indywidualne pomagając Ci przywołać najgłębszą mądrość Twojej duszy i ciała. Razem uzdrawiamy Twoje moce i kultywujemy Twoje nadprzyrodzone dary. Jeśli chcesz wyłonić najbardziej prawdziwą, a zarazem magiczną siebie, mogę Ci w tym towarzyszyć.
Kontakt
Skontaktuj się jeśli masz pytania o aktualnie prowadzone zajęcia, nadchodzące warsztaty, oraz zajęcia indywidualne.
Użyj formularza kontaktowego lub wyślij mi maila na adres connect@muyayoga.com