ZAJĘCIA & WARSZTATY

Uwielbiam pomagać, ułatwiać transformację i wzrost. Możesz zarezerwować spotkanie ze mną, aby odkrywać siebie na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.

Łącząc pranayamę (ćwiczenia oddechowe), równowagę, elastyczność, medytację, intencję i siłę pomagam moim uczniom nauczyć się technik samouzdrawiania i odnaleźć głębię w ich praktyce.
Uwielbiam uczyć Vinyasy, wierzę w świadomy, płynny ruch połączony z oddechem. Kładę nacisk na integralność kręgosłupa i stabilność ciała z uwagą na większą anatomiczną wiedzę i samoświadomość.

Na moich zajęciach nie zamykamy się w żadnym paradygmacie. Dostosowuję je do aktualnych potrzeb i energii grupy. Budzimy naturalny przepływ, przygotowujemy mózg do połączenia ze wszystkimi elementami ciała, poprzez izolację-aktywację i integrację.
Daje to nie tylko efekt fizyczny, ale również DUCHOWY – UGRUNTOWANIE i POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA.

Kocham zdolność mojego ciała do uzdrawiania.
Alchemizuję naukę i sacrum, aby zaoferować Ci przystępne i łagodne praktyki oraz pomóc Ci rozwinąć stałą miłość i zaufanie do siebie.

HOLISTYCZNA JOGA

Moje zajęcia zapewniają bezpieczną przestrzeń dla uczestników do odkrywania swojego Ja na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Podczas medytacji w ruchu, budujemy siłę i wytrzymałość, jednocześnie tworząc poczucie spokoju i wyciszenia.

ZAJĘCIA SPECJALISTYCZNE

Prowadzę specjalistyczne zajęcia i warsztaty dostosowane do potrzeb moich uczniów (Aerial, Yin, Somatyka, Zajęcia dla kobiet
w ciąży i połogu, terapeutyczne itp.).

Warsztaty duchowe & sesje indywidualne

Mam zaszczyt prowadzić sesje indywidualne pomagając Ci przywołać najgłębszą mądrość Twojej duszy i ciała. Razem uzdrawiamy Twoje moce i kultywujemy Twoje nadprzyrodzone dary. Jeśli chcesz wyłonić najbardziej prawdziwą, a zarazem magiczną siebie, mogę Ci w tym towarzyszyć.

Kontakt

Skontaktuj się jeśli masz pytania o aktualnie prowadzone zajęcia, nadchodzące warsztaty, oraz zajęcia indywidualne. 

Użyj formularza kontaktowego lub wyślij mi maila na adres connect@muyayoga.com